직장인 스트레칭 추천 (1) 썸네일형 리스트형 📌 장시간 앉아 있다가 어지러움? 혈액순환 문제 해결법 7가지 📅 최종 업데이트: 2024년 2월 | ⏳ 읽는 시간: 약 7분💡 이런 경험, 한 번쯤 해보지 않았나요?✅ 하루 종일 책상 앞에 앉아 있다가 일어나니 갑자기 어지러움이 느껴졌다.✅ 앉아만 있었는데 다리가 저리고 손끝이 차가워졌다.✅ 장시간 업무 후 피곤하지 않은데도 무기력하고 두통이 심했다. 혹시 이런 증상을 단순한 피로로 넘기고 있지 않나요?이것은 단순한 피로가 아니라, ‘혈액순환 장애’ 때문일 수 있습니다.장시간 앉아 있는 습관은 혈류 정체를 유발하고, 심하면 심혈관 질환, 뇌 빈혈, 디스크, 하지정맥류 같은 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 🚀오늘은 "장시간 앉아 있다가 어지러움을 느끼는 이유"와 이를 해결할 7가지 효과적인 방법을 알려드릴게요.1️⃣ 장시간 앉아 있.. 이전 1 다음
